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離乳食中〜後期☆レンジで納豆オムレツ
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離乳食中〜後期☆レンジで納豆オムレツ-レシピのメイン写真

離乳食中〜後期☆レンジで納豆オムレツ

nyanpyo
nyanpyo @cook_40167677

手を抜きたい時のレンジ調理離乳食。お醤油を垂らせば大人のズボラ飯にも(笑)
このレシピの生い立ち
フライパンを洗うのが面倒なのでレンジ調理で…。

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離乳食中〜後期☆レンジで納豆オムレツ

nyanpyo
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材料

2食分
  • 卵 1個
  • 納豆 1/4パック
  • 茹でた野菜 適量
  • 醤油 2〜3滴
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作り方

  1. 1

    卵を溶き、納豆を入れ混ぜます。

    • 離乳食中〜後期☆レンジで納豆オムレツ作り方1写真
  2. 2

    みじん切りにした茹で野菜を入れ醤油を垂らし、ラップをしてレンジで1分加熱(うちでは刻んだ茹で野菜を冷凍ストックしてます)

    • 離乳食中〜後期☆レンジで納豆オムレツ作り方2写真
  3. 3

    加熱したもの(半熟)を取り出しフォークなどで混ぜ、再びレンジで30秒〜1分加熱します。

    • 離乳食中〜後期☆レンジで納豆オムレツ作り方3写真
  4. 4

    完全に火が通っているのを確認しながらフォークで食べやすいサイズに潰し、半量を器に取り分けます。

    • 離乳食中〜後期☆レンジで納豆オムレツ作り方4写真
  5. 5

    残りは冷凍もできますが再加熱すると少し固くなるので、ベビーフードのとろみのもとなどでとろみをつけて食べやすくします。

コツ・ポイント

赤ちゃん用だからお醤油は入れすぎないであげてください。あくまで風味付け程度で。

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nyanpyo
nyanpyo @cook_40167677
2012/07/13 11:03に公開

このレシピのキーワード

オムレツ 卵 納豆

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