からし菜の秋色サラダ♪

Sanami+はうす
Sanami+はうす @cook_40120355

からし菜の色が 秋らしさを演出してくれます♪ オレンジのパプリカが アクセントになって…。
このレシピの生い立ち
きれいな色の からし菜が売っていたので、冷蔵庫にあった セロリの葉とパプリカを入れてみたら 色合いが秋らしくなりました♪

からし菜の秋色サラダ♪

からし菜の色が 秋らしさを演出してくれます♪ オレンジのパプリカが アクセントになって…。
このレシピの生い立ち
きれいな色の からし菜が売っていたので、冷蔵庫にあった セロリの葉とパプリカを入れてみたら 色合いが秋らしくなりました♪

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材料

2人分
  1. からし菜 4束
  2. セロリの葉 2本分
  3. 玉ねぎ(薄スライス) 1/2個
  4. パプリカオレンジ 1個
  5. くるみ 適量
  6. アーモンド 適量
  7. カシューナッツ 適量
  8. *オリーブオイル 15g
  9. *お酢 15g
  10. *みりん 小さじ1
  11. *塩  少々
  12. *こしょう 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを スライサーで輪切りの薄切りにし、水に30分つけ 辛味をとっておく。その後 キッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    からし菜、セロリの葉を よく洗って 水気をとる。パプリカは スライサーで 輪切りにする。

  3. 3

    トッピングにする くるみ、アーモンド、カシューナッツを 1cmほどの細かさに切る。

  4. 4

    *オリーブオイル、酢、みりん、塩、こしょうを合わせ ドレッシングを作る。

  5. 5

    大きめのボウルに からし菜、セロリの葉、玉ねぎ、パプリカを合わせて、ボウルの中で 空気を入れるように ふわっと混ぜる。

  6. 6

    大きめのプレートに盛り 3のトッピングを飾る。食べる直前に ドレッシングで合える。

コツ・ポイント

玉ねぎとパプリカは なるべく極薄切りにすると美味しいです。 野菜は よく水気をとって 全体に空気を入れるように ふわっと混ぜたほうが見た目がいいです。

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食べること 大好きです♪美味しい料理は 幸せになる。どんなことも 乗り越えるには食べることが 一番かな~~!できるだけ 身体に優しい食材で。*^^*http://yurisanami.cocolog-nifty.com/happy/
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