四角いフライパンに、ごま油を入れ熱しておく。
　＊以外の材料を入れ混ぜる。

熱したフライパンを少し冷まし、混ぜた材料を入れて焼く。

表面がカリカリになったら、裏返し、表面を押し抑える。

焼きあがったら、切り分け、味付け海苔で包む。