鳥もも竜田焼き 舞依ちゅん @cook_40053144 揚げないのでヘルシーこのレシピの生い立ち主人が余り油物を好まないので焼いてみましたぁ～あげるよりヘルシー もっと読む 揚げないのでヘルシーこのレシピの生い立ち主人が余り油物を好まないので焼いてみましたぁ～あげるよりヘルシー もっと読む 鳥もも竜田焼き 舞依ちゅん @cook_40053144 揚げないのでヘルシーこのレシピの生い立ち主人が余り油物を好まないので焼いてみましたぁ～あげるよりヘルシー もっと読む 揚げないのでヘルシーこのレシピの生い立ち主人が余り油物を好まないので焼いてみましたぁ～あげるよりヘルシー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鳥もも １枚 オリーブ油 大さじ4 ○ 醤油 大さじ1 ○ 酒 大さじ1 ○ しょうが 少々 ○ ニンニク 少々 小麦粉 大さじ2 片栗粉 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉の皮側にフォークで穴を開ける 2 ボールに○を入れ強めに揉んで15分寝かせ小麦粉、片栗粉をボールに入れまんべんなく付ける 3 フライパンにオリーブ油を大さじ4を熱し焼いていく（蓋をすると時間短縮） 4 両面をじっくり焼いて中まで火を通す コツ・ポイント 皮をしっかり焼いてひっくり返して弱火でじっりく中まで火を通す 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19201422 コピーしました！ 舞依ちゅん @cook_40053144 2015/10/29 11:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ３児の母です。 上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してました時間に追われ手軽に出来てしまう物ばかりでしたが、やっと子供たちも自分の事が出来るようになり手が離れかけ、少し自分の時間が持てるようになり料理を考える時間ができましたぁ～我が家大食いなので分量は各家庭で調整してもらえたらと思います（笑） もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 鶏もも肉 にんにく 酒 小麦粉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 鶏皮ポン酢 ジャガイモの素揚げ（簡単フライドポテト） 大葉入り鶏団子と白菜のコンソメ蒸し 常備菜に！にんにくポン酢のきのこ炒め お弁当にも 🍱ふわふわ鶏団子✨️ おもてなしにも♪サーモンのたたき風 ヘルシーデザート♡とろーり豆乳もち HMで30分♪オレオ＆バナナカップケーキ お弁当にも！お惣菜風♪肉団子の甘酢あん 超簡単カップチーズケーキ Chicken & French Fried Onion Casserole The Big Guido Salted Carmel Apple Hand Pies Slow-cooked Three Cheese Broccoli Soup Simple Turkey Chili in the Crock Pot 慣れれば簡単！サバの味噌煮 Y家☆里芋の中華ポテサラ☆ 鶏むね肉のみぞれがけ ささみのネギごま焼き♪ヘルシー♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19201422
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