ボウルにひじきと熱湯を入れ、5分おいてひじきをもどしておく。

人参は好きな切り方で切っておく。オススメは千切り！

フライパンを熱し、シーチキン(オイルも)と、人参を中火で炒める。目安は5分くらい！

3にコーンを加え、更に炒める。

4にひじきを戻し汁ごと入れ、汁気がなくなるまで炒める。

お好みでゴマドレッシングをかけ、全体的に混ぜて完成！今回はノンオイルを使用しました！