ゴーヤの卵炒め verita_n @cook_40039652 ストックしているゴーヤと常備の鮭の水煮缶で、もう１品。このレシピの生い立ちストックしてあるゴーヤで１品 もっと読む ストックしているゴーヤと常備の鮭の水煮缶で、もう１品。このレシピの生い立ちストックしてあるゴーヤで１品 もっと読む ゴーヤの卵炒め verita_n @cook_40039652 ストックしているゴーヤと常備の鮭の水煮缶で、もう１品。このレシピの生い立ちストックしてあるゴーヤで１品 もっと読む ストックしているゴーヤと常備の鮭の水煮缶で、もう１品。このレシピの生い立ちストックしてあるゴーヤで１品 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ゴーヤ（種を除き塩揉みしたもの） 1/2本 鮭の水煮缶（又はシーチキン） 1缶 卵 2〜3個 こしょう 少々 酒 大さじ3 醤油 大さじ1 みりん 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮭の缶詰は軽く水を切り、そのままフライパンへ入れ炒め、こしょうする。 2 １にゴーヤを加え、火が通るまで炒める。 3 ２に酒・醤油・みりんを加え、味を整える。 4 ３に溶き卵を加え、混ぜ合わせれば出来上がり！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19204498 コピーしました！ verita_n @cook_40039652 2009/10/20 11:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♫♫♫♫♫♫♫♫———————のんびりまったり、おきらく主婦生活♪----が、続くと思いきや、愚息誕生☆おかげで戦争のような毎日を送っています....育児って大変.....(*´-ω-｀)レシピは鶏肉好きな旦那サマのために“鶏肉料理”が多いような...（‾∀‾;)ゆる〜い感じのレシピを載せてますので、宜しく☆♫♫♫♫♫♫♫♫——————— もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 鮭 ツナ 缶詰 ゴーヤ 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ 美味しいなす漬け きのこの明太レモン えのきの冷しゃぶユッケ風 中華風トマトと新玉ねぎの香味サラダ 水切りヨーグルトのスフレチーズケーキ 牛肉とごぼうのしぐれ煮。 ３分レシピ★もやしの肉味噌炒め きゃべつと油揚げの煮物 アジハンバーグ フライパンで簡単！米から本格えびピラフ もんじゃ風 キャベチー炒め 温しゃぶ風サラダ ブルガリア風キュウリサラダ 豆乳スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19204498
アプリでひらく
