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【下準備いらず!】ズボラ用豚バラBBQ串
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【下準備いらず!】ズボラ用豚バラBBQ串-レシピのメイン写真

【下準備いらず!】ズボラ用豚バラBBQ串

♥︎だらん♥︎
♥︎だらん♥︎ @cook_40226233

一口で頬張るのをオススメします!
このレシピの生い立ち
お腹が空いていました。辛かった。

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【下準備いらず!】ズボラ用豚バラBBQ串

♥︎だらん♥︎
♥︎だらん♥︎ @cook_40226233

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材料

1人前
  • 豚バラ肉(薄切り) 4枚
  • 塩こしょう 適量
  • 竹串 4本
  • 〜ここからBBQソース 〜
  • ケチャップ 大さじ1
  • 中濃ソース 大さじ1/2
  • ポッ○レモン 3滴
  • 濃口醤油 3滴
  • 蜂蜜 小さじ1/2
  • オリーブオイル 数滴
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉を幅の狭い蛇腹状にします。
    ※なるべく幅を揃えると串を通した時にズレません

  2. 2

    蛇腹状にした豚バラ肉に竹串を刺します。

  3. 3

    上から塩コショウをパラパラふりかけます。
    ※片面でOK

  4. 4

    魚焼きのコンロで焼いていきます。
    ※このとき網に油を塗っておくことを勧めます

  5. 5

    片面に火が通ったらひっくり返して焼きましょう。
    コンロは【とろ火】で加熱しましょう!

  6. 6

    両面に火が通ったらもう一度ひっくり返して、耳をカリカリに焼いていきます。
    ※ここはお好みでどうぞ

  7. 7

    BBQソースの材料を全て一気に混ぜてしまいましょう。

  8. 8

    ハケ・スプーンなどで片面に塗りたくります。
    蛇腹がいい感じにソースを絡めてくれます

  9. 9

    もう一度コンロに入れて焼きます。2分ほどとろ火で加熱しましょう。

  10. 10

    出来上がり!冷めないうちに食べてしまいましょう

コツ・ポイント

火加減はとろ火で決まり!慌てることなく落ち着いてやれば決して竹串は炭になりません

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♥︎だらん♥︎
♥︎だらん♥︎ @cook_40226233
2013/11/09 16:59に公開

このレシピのキーワード

バーベキュー はちみつ 豚バラ肉 レモン ケチャップ

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