マグロのたたきサラダ仕立て
たけ屋LA @cook_40076656
LAではMIX野菜 はレストランでもよく使われている野菜ですが袋に入って売っているのですごく便利!!
このレシピの生い立ち
2日続けてお刺身は寂しいですね。そんな時我が家はマグロのたたきをちょっと目際を変えてサラダ仕立てにします。アジポンベースでさっぱりと頂けます。野菜も変幻自在です。
マグロのたたきサラダ仕立て
LAではMIX野菜 はレストランでもよく使われている野菜ですが袋に入って売っているのですごく便利!!
このレシピの生い立ち
2日続けてお刺身は寂しいですね。そんな時我が家はマグロのたたきをちょっと目際を変えてサラダ仕立てにします。アジポンベースでさっぱりと頂けます。野菜も変幻自在です。
作り方
- 1
マグロの柵の表面をフライパンで焼く。
(薄く油を塗るかテフロン加工の物で)
焼いたあとすぐに氷を張ったボールで冷やす - 2
大きめのボールに味ポンと砂糖を混ぜ,その中にMix野菜等の野菜を入れて軽く混ぜる
- 3
アボガド(半分)を適当な大きさに切っておく。
マグロは十分冷えた所で水気を拭いて,薄くスライスする。 - 4
アボガドとマグロを入れてさっと混ぜ(本当に軽く)マグロを除いて野菜を皿に盛り,上にマグロを飾る
コツ・ポイント
基本の材料さえあれば,ナッツ,コーン、キュウリ等季節の野菜を加えても味ポンベースなので飽きずに食べられます。食べる直前にサラダは混ぜましょう。作り置きしたいときは味ポンは別に用意した方が無難です。
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