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冷たいマクロビ☆春キャベツスムージー
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冷たいマクロビ☆春キャベツスムージー-レシピのメイン写真

冷たいマクロビ☆春キャベツスムージー

マクロビシェフ
マクロビシェフ @cook_40044114

果物を使うスムージーは多いので野菜を使ってみました。キャベツに含まれるビタミンUは疲れた胃腸の粘膜の回復に良いですよ。

このレシピの生い立ち
スムージーに野菜を使ってみました。
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ちなみに知人はこれで7kg痩せました。
本気で痩せたい方限定。2ヶ月間、無料でダイエットしたい方を募集。
http://bit.ly/mw7Fxa

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果物を使うスムージーは多いので野菜を使ってみました。キャベツに含まれるビタミンUは疲れた胃腸の粘膜の回復に良いですよ。

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材料

コップ一杯分
  • 豆乳 150cc
  • キャベツ 50g
  • メープルシロップ 大1~
  • 塩 少々
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを軽く茹でる。

  2. 2

    ミキサーに全ての材料を入れ回す。

    • 冷たいマクロビ☆春キャベツスムージー作り方2写真
  3. 3

    冷やして頂く。

コツ・ポイント

野菜が苦手な方にはバニラエッセンスを加えてみてください☆
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マクロビシェフ
マクロビシェフ @cook_40044114
2011/05/13 10:11に公開
創作料理やイタリア料理のお店で働いた後、イタリア、アメリカ、カナダ等、マクロビオティックや料理の修行に海外に出る。イタリアではマンマの味を学び、アメリカ等ではベジタリアンのシェフ宅にホームステイしたりマクロビの学校にも行く。サイキックスピリチャルセラピスト&占術鑑定師としても活動中。http://ameblo.jp/smilevegi/http://ameblo.jp/ryuki238
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 キャベツ メープルシロップ

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