れんこんの炊き込みごはん 発芽米入り

ぷぷぷりぷりぷりこ @cook_40055186
大好きなれんこんを主役に炊き込みごはんを作りました。
ヘルシーにしたくて発芽米入りで。
このレシピの生い立ち
基本の炊き込みごはんをアレンジして、具材をシンプルにしました。
れんこんの炊き込みごはん 発芽米入り
大好きなれんこんを主役に炊き込みごはんを作りました。
ヘルシーにしたくて発芽米入りで。
このレシピの生い立ち
基本の炊き込みごはんをアレンジして、具材をシンプルにしました。
作り方
- 1
れんこんは切って水につける。
あげは油抜きして、みじん切りにする。 - 2
白米はとぐ。
内釜に白米と発芽米を入れる。
まずは、米がひたる位の出汁を入れる。 - 3
1に醤油と酒を入れる。
あとは、内釜の2合の線まで出汁を入れる。 - 4
ファンケルの発芽米は+45mlの水分が必要なので、出汁を45mlたす。(硬さのお好みで調節して下さい)
- 5
4にれんこんとあげを入れて炊飯器にお任せ。
- 6
炊き上がったら茶碗によそい、ゴマと薬味ネギをかけて頂きます。
コツ・ポイント
米に直接、調味料をかけると、味が片寄るので、まずはヒタヒタの出汁を入れる事。
出汁は博多名島屋のパック出汁を煮出して冷まして使っています。
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