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旬野菜!白菜と大根とちくわの煮付け
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旬野菜!白菜と大根とちくわの煮付け-レシピのメイン写真

旬野菜!白菜と大根とちくわの煮付け

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

旬の白菜を使って、身体もあったまる煮付けです。ちくわ入りで栄養豊富に♬
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で(^O^)♪

旬の白菜を使って、身体もあったまる煮付けです。ちくわ入りで栄養豊富に♬
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旬野菜!白菜と大根とちくわの煮付け

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

旬の白菜を使って、身体もあったまる煮付けです。ちくわ入りで栄養豊富に♬
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旬の白菜を使って、身体もあったまる煮付けです。ちくわ入りで栄養豊富に♬
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材料

2人分
  1. 白菜 2枚
  2. 大根 5cmくらい
  3. ちくわ 3本
  4. だし汁 200ml
  5. みりん 大さじ2
  6. 酒 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 醤油(仕上げ用) 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は茎の部分と葉の部分を分ける。
    茎は2cm幅に、葉は大きめに、
    大根は3mm幅のいちょう切りにします。

  2. 2

    鍋にだし汁200ml、大根、白菜の茎を入れて中火にかけます。

  3. 3

    沸騰したら、みりん大さじ2、酒小さじ1、砂糖小さじ2を加え、さっとまぜます。

  4. 4

    再び沸騰したら弱火にし、醤油大さじ1、ちくわ、白菜の葉を加え、蓋をして野菜がやらかくなるまで煮込みます。

  5. 5

    野菜がやらかくなって、味が染み込んだら、醤油を少々まわしかけ、さっと混ぜ、火をとめ器に盛り付ければ完成です☆

コツ・ポイント

あと一品に!さっと作れます!
お味はお好みに調節して下さい♬
最後に醤油を回しかけることで、
香りもよく、味もしっかり付きます☆

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2015/11/09 10:55に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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