【カラフル野菜てまり寿司】

kiki rin @cook_40047722
お酒の後のシメごはんに。みんなで集まるパーティーに。ダイエット中のヘルシーメニューに最高です!!
このレシピの生い立ち
お酒のあとのさっぱりしたシメに考えました。カロリーも控えめにしたいなって。。。
【カラフル野菜てまり寿司】
お酒の後のシメごはんに。みんなで集まるパーティーに。ダイエット中のヘルシーメニューに最高です!!
このレシピの生い立ち
お酒のあとのさっぱりしたシメに考えました。カロリーも控えめにしたいなって。。。
作り方
- 1
酢飯を作ります。砂糖、塩、酢を分量通りに混ぜます。ごはんに好きな酸味分だけ酢を入れ自分好みの酢飯に仕上げて下さい。
- 2
きゅうりは縦長の薄切りにしていきます。人参もうすくなるようにスライス。みょうがは葉を一枚一枚に外しておきます。
- 3
全部のカットしたお野菜に塩をふりかけて水分を出します。
きゅうり人参はごま油とお塩とで漬け込んでナムル風にする。
- 4
ショウガを大さじ1さじ分醤油の中に入れショウガ醤油を作りみょうがを漬け込む。
- 5
酢飯を手で小さく丸め野菜を上に巻く感じでかぶせ、ラップをし、ぎゅっと形をなじませる。
コツ・ポイント
ラップでぎゅっと形をつけたらそのまま数分放置すると形、味がなじみます☆
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