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野菜たっぷりチヂミ☆
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野菜たっぷりチヂミ☆-レシピのメイン写真

野菜たっぷりチヂミ☆

HHAK
HHAK @cook_40045263

本格簡単ニラチヂミに、お野菜を沢山入れて栄養満点!リクエストを頂いたレシピです(^-^)/
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、辛い物が食べたくなり、簡単チヂミを作りました。

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暑くなってきたので、辛い物が食べたくなり、簡単チヂミを作りました。

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HHAK
HHAK @cook_40045263

本格簡単ニラチヂミに、お野菜を沢山入れて栄養満点!リクエストを頂いたレシピです(^-^)/
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材料

2枚分
  • ☆薄力粉 100g
  • ☆片栗粉 大2
  • ☆水 100cc
  • ☆顆粒カツオだし 小1
  • お野菜(お好みで)
  • ニラ 袋1束
  • チンゲンサイ 2束
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ジャガイモ 小1個
  • ほうれん草 2束
  • タレ
  • 薄口醤油 大6
  • 酢 大2
  • 砂糖 小2
  • ごま油 大1~2
  • すりごま たっぷり
  • 石垣島ラー油 小1
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作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせます。野菜を切ります。玉ねぎ、ジャガイモは細めの千切りにします

  2. 2

    フライパンに油をしき、ニラを入れます。上から☆を入れ、他の野菜を入れます。両面焼いて出来上がり(^-^)/

コツ・ポイント

時間がない時に役立つメニューです(^-^)/
ボリュームもあり、ラー油も決め手です!

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HHAK
HHAK @cook_40045263
2011/05/10 12:35に公開
自家製無農薬野菜と自家製ハーブを使用したお料理です(^-^)/
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 片栗粉 じゃがいも ほうれん草 チンゲンサイ 薄力粉 玉ねぎ

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