最初に海苔を４分割にして、その内の１枚を空気にさらして湿気させる

４分割の１枚で包める、小さいおにぎり作る(中身はお好みで)楕円形に整え、♪の●にする

2で作った●を、弁当箱にsettingする。

切った海苔の１枚を、巻きすに載せる。その上にご飯を敷き詰める。ピンク系のふりかけをふり、巻いて、ハートの形に整える

ハートの海苔巻きを、弁当の深さに切る

ハート形に切った海苔を、弁当箱にsetting

♪の｜部分、土台になる｜の形にご飯を細長く握る(厚みは、弁当箱の深さに)

｜のご飯を、●の上に設置し、湿気させた、海苔を被せる。そして、〉の部分も同じように作り、設置して湿気させた海苔を被せる。

♪は、これで完成。あとは、隙間にご飯を、小さなスプーンで圧しながら埋める。♪と背景ご飯に段差をつけると、立体感が出ます

あとは、お好みのおかずを入れてください