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いかとキャベツの炒め物
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いかとキャベツの炒め物-レシピのメイン写真

いかとキャベツの炒め物

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材料

  1. いか 2はい
  2. キャベツ 1/4個
  3. オリーブオイル 大1
  4. にんにく 1片
  5. 塩、こしょう 適量
  6. ゆずポン 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをさっとゆでる。
    いかもその煮汁をくぐす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル入れ、にんにくを炒める。

  3. 3

    イカを入れて炒める。
    キャベツを入れ、
    塩、こしょうで味を調える。

  4. 4

    お皿に盛って、ゆずポンをかける。

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niheco
niheco @cook_40042579
2011/05/13 03:57に公開

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