レタスは手でちぎり、洗って水切りしておく

玉ねぎ、きゅうり、トマトは１㎝ぐらいの角切りにする。

玉ねぎはラップをかけ、レンジで３分間チンする。

玉ねぎが冷めたら、すべての材料をあえる。