黒豆のポリフェノールご飯 hirayan @cook_40046131 美肌を目指して毎日黒豆を食べよう！飽きのこない美味しさ！このレシピの生い立ち皮膚再生能力の高い黒豆を毎日食べて女子力UP! もっと読む 美肌を目指して毎日黒豆を食べよう！飽きのこない美味しさ！このレシピの生い立ち皮膚再生能力の高い黒豆を毎日食べて女子力UP! もっと読む 黒豆のポリフェノールご飯 hirayan @cook_40046131 美肌を目指して毎日黒豆を食べよう！飽きのこない美味しさ！このレシピの生い立ち皮膚再生能力の高い黒豆を毎日食べて女子力UP! もっと読む 美肌を目指して毎日黒豆を食べよう！飽きのこない美味しさ！このレシピの生い立ち皮膚再生能力の高い黒豆を毎日食べて女子力UP! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お米 3合 黒豆 200ｇ 水 ４合分弱 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 炊飯器にいつもの要領でお米と水を分量＋１合弱入れる 2 黒豆をフライパンでから炒りして皮がはじけてきたら①のお釜にザ～～～!っと入れる。 3 後は炊くだけ～！ピッ！ 4 わお～～～！ 後は混ぜ合わせて出来上がり！ お好みで塩昆布乗せて召し上がれ！ コツ・ポイント 基本的に味付けはしてません。お好みでお塩を入れて炊いても良いけど、シンプルで飽きのこない味なしの方が毎日のご飯にできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19216538 コピーしました！ hirayan @cook_40046131 2011/03/09 13:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎晩の晩酌のお供を、手軽に作っております！もちろん普通にご飯のお供！お菓子、パンまで・・・色々ご紹介♪ もっと読む このレシピのキーワード 黒豆 ご飯 米 似たレシピ その他のレシピ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 健康にも👌トマトソース(ピザ&パスタ等) 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス ☆ツナとマカロニのサラダ☆ コンソメで♡簡単レタスチャーハン 我が家の定番☆トマト缶で作るカレー キャラ弁★簡単スヌーピーおにぎり 鶏ムネ肉とモヤシのオイスターソース炒め はなカッパ&ももカッパちゃん☆キャラ弁 ✿ ひじきいなり ✿ 節約レシピ☆ほうれん草とせせりの中華炒め ぎょうざ鍋 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19216538
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