
乾物入り豆腐ハンバーグ

桃kuma @cook_40180410
テレビで見たレシピにアレンジを加えて、子供向けの噛む力をつける為のレシピの覚え書きです。
このレシピの生い立ち
テレビで見た、子供向けの乾物メニューにアレンジをして作ってみました。
乾物入り豆腐ハンバーグ
テレビで見たレシピにアレンジを加えて、子供向けの噛む力をつける為のレシピの覚え書きです。
このレシピの生い立ち
テレビで見た、子供向けの乾物メニューにアレンジをして作ってみました。
作り方
- 1
高野豆腐と切り干し大根はお湯またはぬるま湯で戻しておく。
- 2
玉葱・人参・ピーマンをみじん切りにして、フライパンを熱してサラダ油をひき炒め、塩こしょうする。
- 3
戻した高野豆腐1/2を2〜3ミリ角に切り、切り干し大根も2〜3ミリ長さに切る。
- 4
2が冷めたら、ボウルに移し、3と豚ミンチ、崩した豆腐を入れてこねる。
- 5
水分でぐずぐずするようであればパン粉を加えて調節する。
- 6
4等分して形を整える。
少し冷蔵庫で休ませてからじっくりフライパンで焼く。
ソースは和風でも洋風でも合います。
コツ・ポイント
野菜もたくさん入って、切り干し大根も入っているので噛む練習にもなります。
お豆腐が入っているので、ふんわりおいしいです。
1/2量のお豆腐、高野豆腐はお味噌汁に使いました。ハンバーグと一緒に無駄無く消費できました。
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