手羽先のカリカリ焼き・野菜のグリル添え

rosemist
rosemist @cook_40090945

手羽先と野菜をオーブンで美味しくグリル

2段調理で一度にメインと付け合せができる、とっても便利な一品
このレシピの生い立ち
手羽先を美味しく!
お客様にも出せる簡単なのにご馳走に見えるお料理

付け合せも一緒に作れるから楽チン(*^。^*)

手羽先のカリカリ焼き・野菜のグリル添え

手羽先と野菜をオーブンで美味しくグリル

2段調理で一度にメインと付け合せができる、とっても便利な一品
このレシピの生い立ち
手羽先を美味しく!
お客様にも出せる簡単なのにご馳走に見えるお料理

付け合せも一緒に作れるから楽チン(*^。^*)

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材料

4人分
  1. 手羽先 12本
  2. グリル用の野菜
  3. ニンジン 1本
  4. カボチャ 1/4個
  5. ブロッコリー 1/2個
  6.  (グリーンアスパラズッキーニ お好みで
  7.  椎茸またはエリンギ 1パック
  8. 調味料
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. クレージーソルト 適宜
  11. ガーリックパウダー 少々
  12. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    準備:

    オーブンを230~250℃に温めておく。

    手羽先用と野菜用の天板を用意する。

  2. 2

    準備:天板にオーブンシートかアルミホイルを敷いておく。(手羽先用の天板には焼き網をのせておく。)

  3. 3

    手羽先は関節に包丁を入れて、先を切り落としておく。

  4. 4

    野菜はそれぞれ食べやすい大きさに切る。(手羽先と同じ時間で調理することを考えて大きさを整える。)

  5. 5

    手羽先をボールに入れて、調味料とオリーブオイルを加え手羽先によくまぶして5分くらいおく。

  6. 6

    野菜を野菜用の天板に並べ、クレージーソルトをかけ、オリーブオイルを少々ふりかける。

  7. 7

    手羽先を手羽先用天板の焼き網の上に並べ、野菜の天板とともに230~250℃のオーブンに入れて約20分焼く。

  8. 8

    美味しそうな焼き色が付けば焼き上がり。(野菜が先に焼けて焦げるようなら、先に取り出す。)

コツ・ポイント

手羽先の皮がカリカリになるくらいに焼くと美味しい!
野菜はお好みで!
生の野菜をグリルするとびっくりするほど、甘くなります。
2段調理が出来ないときは天板半分に手羽先、残りに野菜でもOK。

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