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三色丼♥鶏そぼろとご飯♪栗原はるみ流~
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三色丼♥鶏そぼろとご飯♪栗原はるみ流~-レシピのメイン写真

三色丼♥鶏そぼろとご飯♪栗原はるみ流~

びゅぅてぃ
びゅぅてぃ @cook_40041882

簡単鶏そぼろレシピ~♪
詳しい調味料は手順の中に書いてあります!うまうまな鶏そぼろ丼ぜひぜひお試しあれ!!
このレシピの生い立ち
スッキリで紹介されていた栗原はるみさんのうまうまレシピ!早速作ってみました♥今回はそぼろとその煮汁で炊き込んだご飯のレシピ!ちょっと改造して作りやすくしてみました!

簡単鶏そぼろレシピ~♪
詳しい調味料は手順の中に書いてあります!うまうまな鶏そぼろ丼ぜひぜひお試しあれ!!
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三色丼♥鶏そぼろとご飯♪栗原はるみ流~

びゅぅてぃ
びゅぅてぃ @cook_40041882

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詳しい調味料は手順の中に書いてあります!うまうまな鶏そぼろ丼ぜひぜひお試しあれ!!
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材料

4人分
  • 鶏そぼろ 300g
  • 米 3合(450g)
  • しょうゆ
  • みりん
  • 酒
  • 塩
  • だし汁(昆布)
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作り方

  1. 1

    下準備♪
    米をといで浸水しておく。
    水3カップ(600ml)に乾燥昆布を投入!

    以上!

  2. 2

    鍋に1で作っただし汁2カップ、醤油大さじ2、酒、みりん大さじ1、鶏挽肉を投入!火が軽く通る程度に煮えたら煮汁と肉を分ける

  3. 3

    1の米を普段炊飯器で炊く要領でジャーに入れ、2の煮汁全部+塩少々を投入。足りない分は1のだし汁で補う。後はスイッチぽん!

  4. 4

    そぼろの仕上げ!
    再び肉を鍋に戻して、砂糖、みりん大さじ2、酒大さじ1/2、醤油大さじ3を入れる。

  5. 5

    煮汁が少なくなったら出来上がり!

    煮汁が少し残っているくらいのほうがおいしい!

  6. 6

    炊きあがったご飯をどんぶりにたっぷりともって、そこに鶏そぼろをたっぷりとかけて出来上がり!

  7. 7

    写真は鶏そぼろの他に絹さやと卵のそぼろをトッピング!
    お好みで海苔を散らしてもいいかも!

    • 三色丼♥鶏そぼろとご飯♪栗原はるみ流~作り方7写真
  8. 8

    絹さやはさっとゆでたもの★
    卵の詳しい作り方はまたアップします!

コツ・ポイント

お米をしっかり30分ほど浸水させると、濃い味付けでもふっくら美味しくご飯が炊けます。
今回は昆布の戻し汁を使いましたがなかったら顆粒だしで十分!
鶏の挽肉は豚や牛よりも割高ですが、出来上がりはさっぱりして美味しいですよ!

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びゅぅてぃ
びゅぅてぃ @cook_40041882
2009/09/26 02:44に公開
栄養科の大学4年生です。好きな料理を好きな時に好きなだけ作って、日々幸せに生きています!!お菓子もご飯も好きなので、毎日色々な料理を研究しています。初心者ですがよろしくお願いします!!
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ ご飯 鶏肉 酒 コンブ 米

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