CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
おくらとアボカドのわさびしょうゆサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
おくらとアボカドのわさびしょうゆサラダ-レシピのメイン写真

おくらとアボカドのわさびしょうゆサラダ

ちぴぴっ
ちぴぴっ @cook_40226956

温サラダ(*^^*)わさびしょうゆで美味しいです。いつものサラダに飽きた方どうぞ♪ダイエットにも良いです！ネバネバ
このレシピの生い立ち
ダイエット中いつものサラダに飽きたので(*^^*)

温サラダ(*^^*)わさびしょうゆで美味しいです。いつものサラダに飽きた方どうぞ♪ダイエットにも良いです！ネバネバ
このレシピの生い立ち
ダイエット中いつものサラダに飽きたので(*^^*)

もっと読む

おくらとアボカドのわさびしょうゆサラダ

ちぴぴっ
ちぴぴっ @cook_40226956

温サラダ(*^^*)わさびしょうゆで美味しいです。いつものサラダに飽きた方どうぞ♪ダイエットにも良いです！ネバネバ
このレシピの生い立ち
ダイエット中いつものサラダに飽きたので(*^^*)

温サラダ(*^^*)わさびしょうゆで美味しいです。いつものサラダに飽きた方どうぞ♪ダイエットにも良いです！ネバネバ
このレシピの生い立ち
ダイエット中いつものサラダに飽きたので(*^^*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • アボカド 1つ
  • オクラ 3～4本
  • とろけるチーズ 1枚
  • しょうゆ お好み
  • わさび お好み
  • カッテージチーズ お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラを2～3分ゆで1cm幅にカットしてください。

  2. 2

    アボカド1つを種を除いてお好きな大きさにカットしてください。

  3. 3

    1,2を耐熱皿に入れてその上にとろけるチーズをちぎって乗せてください。もしあればカッテージチーズもどうぞ。

  4. 4

    3にラップをかけ500wで1分30秒程チンしてください⭐

  5. 5

    お好みのわさびしょうゆをかけて出来上がりです(*^^*)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ちぴぴっ
ちぴぴっ @cook_40226956
2017/04/03 09:46に公開

このレシピのキーワード

サラダ オクラ アボカド カッテージチーズ チーズ わさび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風
  2. 簡単♪辛すぎない麻辣湯
  3. アボカドと海苔の佃煮の和え物
  4. 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！
  5. ハナビラタケのバター焼き
  1. 出来ちゃった♡ケンタのサクふわビスケット
  2. ほくほく！新じゃがのみそバター
  3. 新玉ねぎ＆新じゃが♡スパニッシュオムレツ
  4. あまーい❤ビーツと玉ねぎのツナマヨ炒め
  5. ごはんがすすむ♪たけのこと豚肉のみそ炒め
  6. Quiche (w/out crust)
  7. Donuts fillled with Nutella (aka Bomboloni)
  8. Eggless Chocolate Sponge Cake
  9. Mike's Garlic Shrimp & Crab Meat In Sweet Chili Sauce
  10. Chicken Noodle Soup
  1. 麻婆豆腐☆
  2. ムネ肉でチキングリル☆マヨチーズカレー☆
  3. 簡単 ピーマンの肉詰め
  4. あまーい❤ビーツと玉ねぎのツナマヨ炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19219065
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close