3分！素麺チャンプルー アリp✌︎ @cook_40094488 材料3つ。一瞬で出来ます！このレシピの生い立ちHomemade ツナ缶を大量に作り消費する為に考えた 簡単美味しいチャンプルー☆ もっと読む 材料3つ。一瞬で出来ます！このレシピの生い立ちHomemade ツナ缶を大量に作り消費する為に考えた 簡単美味しいチャンプルー☆ もっと読む 3分！素麺チャンプルー アリp✌︎ @cook_40094488 材料3つ。一瞬で出来ます！このレシピの生い立ちHomemade ツナ缶を大量に作り消費する為に考えた 簡単美味しいチャンプルー☆ もっと読む 材料3つ。一瞬で出来ます！このレシピの生い立ちHomemade ツナ缶を大量に作り消費する為に考えた 簡単美味しいチャンプルー☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 2-3束 素麺 200g ツナ缶 1個 塩、胡椒 少々 麺つゆ 大さじ2くらい かつお節や胡麻や海苔 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を食べやすい大きさにきる素麺を固めに茹でる 2 フライパンにツナ缶、素麺、ほうれん草の順に入れてさっと炒める 3 ペッパー、塩で味を調える盛付け後に 麺つゆをかけて完成！(お好みで 鰹節や胡麻を振りかけて) コツ・ポイント お好みで色々振りかけると 美味しいです。麺つゆは、桃屋の麺つゆがオススメ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19220207 コピーしました！ アリp✌︎ @cook_40094488 2017/03/08 11:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そうめんチャンプル ツナ 海苔 ほうれん草 かつお節 ゴマ そうめん 似たレシピ その他のレシピ 意外に美味しい✨いつものサラダにバナナ🍌 レーズン酵母のレーズンでクリチパン ほうれん草入りコロコロフライドポテト トマトジュース 煮込みハンバーグ アヒージョ ☆チキン南蛮☆ 節約副菜♡豆苗&もやしの豚冷しゃぶサラダ イタリアのマンマの味♫ポルペッティーニ お弁当に♪簡単★巻かないえのきベーコン★ 超簡単✨鶏団子と白菜の鍋 Spicy Cucumber Banchan すき焼き弁当 Sukiyaki Bento Box, Gluten Free possible Chicken Cordon Bleu Our Way Stuffed Alfredo Chicken Shells Baked Beans with bell pepper and bacon 簡単★チキンライスアレンジ★ オレンジ風味のパウンドケーキ 餃子の皮で林檎デザート うすくち醤油カラメルのシフォンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19220207
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