CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
あまった卵白のふんわりランチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
あまった卵白のふんわりランチ-レシピのメイン写真

あまった卵白のふんわりランチ

raradesu
raradesu @cook_40061473

卵白に１個卵足して、ふんわり卵焼き！お好みの具を挟んで召し上がれ！
このレシピの生い立ち
卵黄だけ使った料理をしてらんぱくがあまってしまったから

卵白に１個卵足して、ふんわり卵焼き！お好みの具を挟んで召し上がれ！
このレシピの生い立ち
卵黄だけ使った料理をしてらんぱくがあまってしまったから

もっと読む

あまった卵白のふんわりランチ

raradesu
raradesu @cook_40061473

卵白に１個卵足して、ふんわり卵焼き！お好みの具を挟んで召し上がれ！
このレシピの生い立ち
卵黄だけ使った料理をしてらんぱくがあまってしまったから

卵白に１個卵足して、ふんわり卵焼き！お好みの具を挟んで召し上がれ！
このレシピの生い立ち
卵黄だけ使った料理をしてらんぱくがあまってしまったから

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 卵白 ３個
  2. 卵 １個
  3. 砂糖 小さじ1
  4. きゅうり 半分
  5. プチトマト ２個
  6. マヨネーズ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵白をあわだて、その中に卵と砂糖を入れかきまぜる

    • あまった卵白のふんわりランチ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を薄く引き1をいれてふたをして弱火で３分くらい焼く。

    • あまった卵白のふんわりランチ作り方2写真
  3. 3

    お皿にのせる

    • あまった卵白のふんわりランチ作り方3写真
  4. 4

    きゅうりとトマトをのせる（好みでツナやチーズも）

    • あまった卵白のふんわりランチ作り方4写真
  5. 5

    マヨネーズをかけ、半分におって出来上がり！

    • あまった卵白のふんわりランチ作り方5写真

コツ・ポイント

泡立てはかるくでいいです。具はあるものなんでもいれてみて！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

raradesu
raradesu @cook_40061473
2012/07/25 23:12に公開
手軽にできるアレンジ料理が大好き！これ以上体重が増えたら困るので、できるだけ満腹感があるけどヘルシーなお料理がつくれたらいいなぁって試行錯誤の毎日です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 手作りフルーツヨーグルト
  2. マカロニサラダ
  3. 【和えるだけ】水菜カニカママヨポンサラダ
  4. アジフライ 柴漬けタルタルソース添え
  5. ふきの茎味噌　にんじん入り
  1. おうちで韓国の豚バラ焼肉☯サムギョプサル
  2. 小麦なし！卵なし！米粉でお好み焼き
  3. 長芋のオイスターソース焼き
  4. 圧力鍋で簡単！ラタトゥイユ
  5. 夏バテ解消！オクラや納豆のぶっかけうどん
  6. Ina s Granola Bars
  1. チョリソーとじゃがいもの粒マスタード和え
  2. 小松菜と海苔の佃煮の炒め物
  3. ▲ベーコン枝豆のバジルソースおにぎり▲
  4. お弁当☆パプリカの焼き浸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19220841
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close