夏のお弁当にも最適。ビールのおつまみにも最高！

簡単！お弁当にも！おかずにも！数食べれます！子供が最後の1つのかじりかけを明日のお弁当にいれて！と言うほど人気です（笑）

胸肉は安くてヘルシーなので、我が家ではいろんな料理に大活躍してます！簡単で美味しいです！

安くてヘルシー★安くておいしい★簡単お手軽メニュー♪レシピ本のアレンジです。

ネギを巻いた鶏肉をレンジで加熱する簡単レシピです。あっさりした梅肉ダレと鶏肉の相性ばっちりです！

友人に教えてもらったレシピです。とてもさっぱりして美味しいので、作ると家族が喜びます。我が家の鶏胸肉定番料理です。

硬いと嫌われがちなむね肉がつるんっとやわらかく大変身！！梅肉なのに子供たちも大好きな一品です☆

スッキリさっぱりな鶏唐レシピ☆いつもの唐揚げに飽きたら梅肉ソースで和えましょう！梅苦手でもコレなら大丈夫♪

秋刀魚が安くて美味しい時季です＾＾さっぱりと煮付けてみました

さっぱりして美味しいです。

レンジで簡単！鶏むね肉のしそチーズ巻きに、さっぱり梅肉ソースを合わせました。大葉とチーズで風味豊かに、梅の酸味で後味すっきり♪さっぱりとして夏にもぴったりな一品です！油を使わず電子レンジ調理だから、ヘルシーで後片付けもラクラクです。お弁当やおつまみにもぴったりの一品です。

ラップなし加熱のえのきで旨み凝縮。えのきは生でなくよく加熱して召し上がってください。