かぼちゃを600wのレンジで1分半かけて切りやすくします。6〜7ミリの厚さ、3〜4センチ長さ位に切り分けます。

ハム（ベーコン）を2〜3センチ幅位に切ります。かぼちゃとハム（〃）をお皿に並べてしょうゆとみりんをかけひと混ぜします。

２にとろけるチーズを乗せてラップをかけて600wレンジに3〜4分位かけて、かぼちゃが柔らかくなったら出来上がりです。