➏ ヘルシー♡カレーソースドリア ➏

rokuro @cook_40043990
残り物のカレーで作るカレーソースドリアです。ホワイトソースを若干ヘルシーにアレンジしちゃいました(*^_^*)
このレシピの生い立ち
カレーソースドリアが絶品だったのは高校時代に通ったカフェ「ROOF」です。その味を無性に懐かしく思い、残ったカレーでカレーソースドリアを作りました。カロリーが気になるのでホワイトソースをカロリーダウンさせて美味しく食べられるようにしました。
➏ ヘルシー♡カレーソースドリア ➏
残り物のカレーで作るカレーソースドリアです。ホワイトソースを若干ヘルシーにアレンジしちゃいました(*^_^*)
このレシピの生い立ち
カレーソースドリアが絶品だったのは高校時代に通ったカフェ「ROOF」です。その味を無性に懐かしく思い、残ったカレーでカレーソースドリアを作りました。カロリーが気になるのでホワイトソースをカロリーダウンさせて美味しく食べられるようにしました。
作り方
- 1
ご飯をバター10gで炒めます。塩少々をしてグラタン皿に盛りつけます。
- 2
牛乳150CCを鍋に入れ火にかけます。コンソメとバターを入れたら沸騰しないよう弱火で温めます。
- 3
片栗粉大さじ1に水大さじ1の水溶き片栗粉を牛乳が沸騰する直前に回し入れ、素早くかきまぜ火を止めます。
- 4
ご飯の上にホワイトソースを乗せたら、残り物のカレーを(レンジでチンしておいたもの)適量乗せます。
- 5
その上にとろけるチーズをお好きなだけ乗せ、パン粉をパラパラと全体に振ります。さらに粉チーズを好きなだけ振りま~す。
- 6
トースターに入れ焼き目が美味しそうにつけばOKです。
コツ・ポイント
ホワイトソースを牛乳を片栗粉でとろみをつけることでカロリーダウンさせます。カレーは残り物やレトルトでOK! 2人分で記載していますがうちはこの分量で1人前です
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19224295