簡単副菜!小松菜と油揚げ炒め

monomania @cook_40059919
~下茹で不要!簡単調理時間5分~お弁当にもピッタリ!冷めてもごま油と鷹の爪で食欲増進!簡単にもう一品。
このレシピの生い立ち
お弁当の副菜用に、冷凍食品にあった小松菜と油揚げの煮浸しをアレンジ。ごま油&鷹の爪が食欲そそります♪
簡単副菜!小松菜と油揚げ炒め
~下茹で不要!簡単調理時間5分~お弁当にもピッタリ!冷めてもごま油と鷹の爪で食欲増進!簡単にもう一品。
このレシピの生い立ち
お弁当の副菜用に、冷凍食品にあった小松菜と油揚げの煮浸しをアレンジ。ごま油&鷹の爪が食欲そそります♪
作り方
- 1
小松菜は食べやすい大きさで4cm 程に切り揃える。油揚げは短冊きりにする。
- 2
フライパンにごま油を入れ、輪切りの鷹の爪を弱火で香りが出るまで炒る。
香りが出たら、切った小松菜の茎部分だけ先に炒める。 - 3
全体に軽く火が通ったら葉の部分と油揚げを入れ、葉がしんなりするまで炒める。
- 4
葉がしんなりしたら、顆粒だしと塩を入れ、全体に和えるように炒める。
- 5
全体に味が馴染んだら、鍋肌からしょうゆを少々入れ香りを出してから、全体に再度混ぜ合わせればできあがり。
コツ・ポイント
鷹の爪なくても美味しいですが、あった方がオススメです!
炒め過ぎると色が鮮やかではなくなってしまうので注意です。
顆粒だしにも塩味があるので、塩および、しょうゆの入れすぎに注意して下さい。
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