さつま芋で〜はちみつレモンすりすり大学？

Name: さつま芋で〜はちみつレモンすりすり大学？
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつま芋 100g; はちみつ 小さじ2; レモン汁 小さじ半分; すり胡麻 小さじ2

ＲＫまま @cook_40044120

娘弁の定番です。さっぱりヘルシー…'12.9.29に58品目の話題入り～ほっくり感激～15.05.07写真変えました。
このレシピの生い立ち
大学芋が好き娘のお弁当に、さっぱり味のさつま芋を…と思って。

さつま芋で〜はちみつレモンすりすり大学？

ＲＫまま @cook_40044120

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材料

さつま芋 100g
はちみつ小さじ2
レモン汁小さじ半分
すり胡麻小さじ2

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作り方

1

さつま芋は食べやすい大きさに切り、洗います。
2

耐熱容器に濡れたままのさつま芋を入れてラップし、レンジで加熱します。今回は600Wで3分弱加熱しました。
3

さつま芋に火が通ったら、はちみつを絡めます。
4

その後、レモン汁とすり胡麻をかけて混ぜて、完成です。
5
お弁当にINしました。

コツ・ポイント

レンチン後に耐熱容器に水がたまっていたら、捨ててください。
絡める順は、はちみつが一番がいいような気がします。
分量はお好みで調整して下さい。

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つくれぽ

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ＲＫまま @cook_40044120

2012/07/31 01:15に公開

子供達のお弁当作りに悪戦苦闘中。なかなかお礼伺えませんが、宜しくお願いします。千葉県在住。いたずら大好きわんぱく小学4年男児と、食べることとバスケ大好き♡高2年女児の、働く母です。★みーくんファンクラブ会員No.28、★ダイエット部会員No.32★インスタグラム　https://www.instagram.com/mamazour/※たまにレシピ、見直してます。

このレシピのキーワード

さつま芋はちみつ

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