新たまねぎとトマトサラダ

pxxq0905
pxxq0905 @cook_40226335

糖尿病の旦那の為に作りました。
あともう一品にもちょうどいい!!
簡単に作れるサラダです♪
このレシピの生い立ち
糖尿病の旦那に血液さらさら効果のある玉ねぎをたくさん食べて欲しくて作りました!!

新たまねぎとトマトサラダ

糖尿病の旦那の為に作りました。
あともう一品にもちょうどいい!!
簡単に作れるサラダです♪
このレシピの生い立ち
糖尿病の旦那に血液さらさら効果のある玉ねぎをたくさん食べて欲しくて作りました!!

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材料

  1. 新たまねぎ 1個
  2. トマト 1個
  3. ★マヨネーズ 大さじ2
  4. ★ポン酢 大さじ2
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    新たまねぎをスライサーでスライスし、少し水にさらす。
    トマトは乱切りする。

  2. 2

    ボウルに1をいれ、★の材料を入れあえる。

コツ・ポイント

お好みでマヨネーズやポン酢、ごま油の量を調整してください!!うちはごま油多めが好きです!!おかかを入れてもおいしいですよ(^~^)

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主婦1年目で、なかなかレパートリーが増やせないし、旦那が糖尿病なので使用できる食材を考えなくてはならないので、結構毎日メニューを考えるのが大変です・・・(涙)皆さんの料理を参考にさせてください♪
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