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Oatmeal Cokkie ☆
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Oatmeal Cokkie ☆-レシピのメイン写真

Oatmeal Cokkie ☆

ちいさいかぼちゃ
ちいさいかぼちゃ @cook_40103115

Healthy Tasty Easy Homemade Snack.
このレシピの生い立ち
This as an arrange recipe from Shiho Nakashima.
Easy measurement, Relief ingredients and Volume up.

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ちいさいかぼちゃ
ちいさいかぼちゃ @cook_40103115

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材料

1 oven plate
  • Oatmeal 150g
  • Light flour or rice flour 60g
  • Mixed Nuts 140g
  • Beet Suger 30g / 2 tablespoons
  • Salt 2 tumami
  • Sesami oil or Rice oil 4 tablespoons
  • Water 4 tablespoons
  • Rasins 60g
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作り方

  1. 1

    Preheating of the oven range started in 170c at 28 min

  2. 2

    Mix oatmeal, flour, sugar, salt in a mixer.

  3. 3

    Add Raisins&Nuts in the mixer.
    mix to favorite size of them.

  4. 4

    Put the mixed stuff to a bowl and add 4 tablespoons of oil.

  5. 5

    Mix oil overall with a spatula..like a free-flowing

  6. 6

    Add 4 tablespoons
    water. Mix with spatula.

  7. 7

    Spread the dough
    1cm thickness on a cooking sheet.

  8. 8

    After spreading, put a cut in a lattice with a spatula.

  9. 9

    After preheating is completed,baking for 170 minutes, 28 min

  10. 10

    When it cools down, break it pieces.

コツ・ポイント

Gently spread and hold edge with card or spatula. push too much will be hard texture.
Add Banana instead of water.

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ちいさいかぼちゃ
ちいさいかぼちゃ @cook_40103115
2017/04/10 05:36に公開
NZ出身の旦那と息子2人、垂れ耳の黒ウサギと自然溢れる離島で暮らしています。最近はローフードを取り入れ、野菜と果物から1日の食事を始め、旦那がケトン食なので、グルテンフリー 低炭水化物 がっつり肉!笑 添加物は避け、天然甘味料調味料は良質に、新鮮な食物繊維を多く摂る様心がけています。基本的に分量は大雑把!薄めから最後に調整しています。その時在るものや旬の組み合わせでアレンジするのが好きです。
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小麦粉

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