Water

しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 • 山菜ミズ • 木綿豆腐 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • めんつゆ

ヨーグルト　お好きなメーカーのもの

水蓮 • にんにく • サラダ油 • 鶏がらスープの素 • 塩 • 白こしょう • 酒

素麺 • 水 • カツオのたたき • プチトマト

さば切り身 • 塩 • 酒

大葉 • みょうが • しょうが • めんつゆ

カルダモンホール • 水 • 不織布のお茶っ葉袋

揖保乃糸 • 生命の水2268hz

粉寒天 • 水 • ジュース • あればルビーグレープフルーツなど一玉くらい。

ミズ • 生姜チューブ • 味噌 • 白だし • 味の素 • 鰹節

抹茶パウダー • 砂糖 • 水 • 米粉

生麺焼きそば麺

きゅうり • 塩 • 呼び水 • 塩 • 顆粒だし • 砂糖 • 梅干しの果肉または梅肉 • 氷水

焼きそば • 酒 • 玉ねぎ • にんじん • ちくわ • 豚バラ • ウインナー • 合わせ調味料 • 梅肉チューブ • 醤油 • 味ぽん • にんにくチューブ •

あく抜きわらび • ジプロック • 水 • 洗い桶等

ブロッコリー茎 • 水

手延そうめん揖保乃糸上級品 • 純とろ • 海藻料理べんりわかめ • 天ぷら用えび • 天ぷら用油 • てんぷら粉 • 日高べんりだし • 炭酸水 • 麺つゆ3倍濃縮 • きざみ塩こんぶごま • 梅干し • きざみねぎ •

鶏モモ肉 • 塩、胡椒、片栗粉、油 • ハチミツレモン水

デカフェコーヒー • お湯 • 牛乳

オレンジジュース

卵 • 牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス • グラニュー糖 • 水 • 熱湯

きゅうり • 大根 • 人参 • 生姜 • 漬け込みタレ • 水 • 塩 • 砂糖 • 酢 • ニンニク

とうもろこし • 塩 • 水

ホタテフレーク缶 • 酒 • 鶏のスープ • セロリの青梅塩麹漬け • 中華麺 • 塩 • 白胡椒 • レモン • 長葱輪切り

豚バラ • ネギ • 水 • 酒 • 豆板醤 • 麺つゆ • 鶏がらスープの素 • ごま油 • ラー油 • 白ごま • 蕎麦、素麺

絹豆腐 • 水菜 • 水 • 白だし • 卵 • 水溶き片栗粉 • 白炒りごま • ごま油

生の米 • ベーコン • ソーセージ • 玉ねぎ　みじん切り • アスパラガス • パプリカ • 水 • 鶏ガラスープの素 • トマトジュース • 塩、胡椒 • カレー粉　好みで • オリーブオイル •

ご飯 • コーンポタージュ • 卵 • 鶏ガラスープ • 水

まぐろ • 醤油 • めんつゆ • 酒 • 生たこ • 塩 • レモン汁 • 酢飯 • 白ごま • スプラウト • 大葉

パスタ • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 鰹節 • 水 • めんつゆ • 鶏がらスープの素 • 塩昆布 • バター • 卵