カリフラワーのカレー風味なサラダ
サラダのような、前菜のような…
野菜たっぷりで☆
このレシピの生い立ち
カリフラワーまるごと1個を、サラダ的に。
作り方
- 1
カリフラワーは小房に分ける。人参は乱切り。パプリカ、ヤングコーンは食べやすい大きさに、
トマト、ウインナーは半分に切る。 - 2
カリフラワーと人参は、歯ごたえが残るくらいに茹でる。
ウインナーは3分くらい茹でる。 - 3
フライパンにオリーブオイルをしき、茹でた☆と、パプリカ、ヤングコーンを軽く炒め、塩コショウで味を整え、カレー粉も加える。
- 4
カレー粉が具材に馴染んだら、火を止め具材をボールにあける。
プチトマトを加え、味をみながらドレッシングであえる。 - 5
仕上げに粉チーズを加え、サッとあえて、皿に盛りつける。
コツ・ポイント
いろんな野菜で楽しめる一品です。
この日は、余っていたレタスを入れました。
仕上げにブラックペッパーをふってもオッケー。
カレー粉の量は、好みで調整してください。
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