玉ねぎ、ゴーヤを食べやすい薄さに切る。

お湯を沸かし、(1)の玉ねぎとゴーヤをさっと茹でる。(玉ねぎは生でもＯＫです)

(2)をざるにあけしっかり湯切りし冷ましたらボールにあけツナを入れる。

(3)を塩コショウとマヨネーズで味を整える。