鶏レバーとセロリのオイスターソース炒め
レバーが嫌われる理由の一つ、モッサリした食感をセロリのシャキシャキ感が消してくれます。新鮮なレバーを選んで下さいね。
このレシピの生い立ち
セロリとレバー、人によっては『絶対ダメ』『ケンカ売ってんか？』と思われる方もおられるかも。
そう、セロリもレバーも『絶対ダメな食材』として登場する頻度が高いのであります。が、セロリのシャキシャキ感がレバーのモッサリ感を見事に消します。
鶏レバーとセロリのオイスターソース炒め
レバーが嫌われる理由の一つ、モッサリした食感をセロリのシャキシャキ感が消してくれます。新鮮なレバーを選んで下さいね。
このレシピの生い立ち
セロリとレバー、人によっては『絶対ダメ』『ケンカ売ってんか？』と思われる方もおられるかも。
そう、セロリもレバーも『絶対ダメな食材』として登場する頻度が高いのであります。が、セロリのシャキシャキ感がレバーのモッサリ感を見事に消します。
アプリでひらく作り方
- 1
レバーはしっかり血抜き（これ重要、冷たい流水で３０分程度）します。
- 2
血抜きした鶏レバーは布きんで水気を切って１センチ幅に切ります。ニンジン・セロリも同じ幅に切っておきます。
- 3
レバーに塩小さじ１杯、五香粉（＝ウーシャンフェン、スパイス）一つまみをふります。
- 4
３に小麦粉をまぶし、中温の油でサッと揚げます。ここで食べても美味しかったりします。つまみ食い注意(^_^;;;
- 5
中華鍋にサラダ油を強火で熱し、３のレバーを炒めます。
- 6
続いてニンジンとセロリを投入し、オイスターソース大さじ１杯、塩コショウ適量を入れます。
- 7
かき混ぜるように手早く炒めて出来上がり。セロリはしなっとなるのが意外に早いので注意して下さい。
コツ・ポイント
五香粉（ウーシャンフェン）は大きなスーパーでないと手に入らないのですが、肉類の煮物・炒め物・揚げ物あらゆるシーンで活躍する万能調味料。香りづけと臭み消しの両方の効果がありますので、キッチンに備えておいて下さい。シナモンやクミンで代用可。
つくれぽ
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