こんやく入りハンバーグ ぎんなん @cook_40019041 こんにゃくでヘルシー ハンバーグこのレシピの生い立ちこんにゃくいりつくねからヒントを得て作りました もっと読む こんにゃくでヘルシー ハンバーグこのレシピの生い立ちこんにゃくいりつくねからヒントを得て作りました もっと読む こんやく入りハンバーグ ぎんなん @cook_40019041 こんにゃくでヘルシー ハンバーグこのレシピの生い立ちこんにゃくいりつくねからヒントを得て作りました もっと読む こんにゃくでヘルシー ハンバーグこのレシピの生い立ちこんにゃくいりつくねからヒントを得て作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～3人分 こんにゃく 100ｇ 鶏ミンチ 120ｇ 豚ミンチ 200ｇ たね用 ねぎのみじん切り 2/1本 しょうが汁 小さじ1 片栗粉 大さじ1 卵 1個 塩 少々 大葉 ハンバーグの数だけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは5ｍｍ程度の角切りにして、軽く塩もみし、3分程度湯で、水切りをする 2 ボールにひき肉2種類いれ、粘りがでるまでよくこねる 3 良くこねたら、たね用の材料、コンニャク入れ、さらによくこねて、小さめの小判型に握る 4 今回は大葉が手元にあったので大葉で包んでみました 5 フライパンで蓋をして3～4分程度焼き、もう片面も焼く 6 ポン酢で食べてもいいし、ケチャップで食べてもＯＫこんにゃくはお肉に混ぜても違和感はなくヘルシーだと思います 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19234189 コピーしました！ ぎんなん @cook_40019041 2011/05/17 02:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供が大きくなり、時間が出来たので、家庭菜園、もちろん有機栽培、無農薬栽培に挑戦中、夢は自分で作った野菜ばかりて料理すること。 もっと読む このレシピのキーワード ハンバーグ ねぎ 大葉 片栗粉 こんにゃく 豚ひき肉 卵 とりひき肉 似たレシピ その他のレシピ ゆで卵とウィンナーのピザトースト ボウルであえる失敗しない♪濃厚カルボナーラ 🍝 大根とにんじんの酢の物 我が家の野菜炒め スパイス香るキャロットケーキ〜フロスティング〜 １０分で♪ふわっふわ♡ひとくちドーナツ 昔ながらの酢飯。寿司酢 豚肉と千切りキャベツのにんにく醤油炒め 簡単 ☆ひき肉となすのそぼろ☆ 新玉ねぎドレッシング 簡単キャラ弁♪詰めるだけでキイロイトリ* アメリカで大人気のアルフレッドソース 韓国風？簡単サラダ クレソンとカニカマのナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19234189
アプリでひらく
