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簡単１分♪ほうれん草としらすの天かす和え
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簡単１分♪ほうれん草としらすの天かす和え-レシピのメイン写真

簡単１分♪ほうれん草としらすの天かす和え

ナオ☆りん
ナオ☆りん @cook_40066036

とにかく混ぜるだけ^^後一品欲しい時に♪
このレシピの生い立ち
子供のお弁当の空きスペースを埋めたくて冷蔵庫にあるもので作りました^^簡単に１分以内で出来ちゃいます♪

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子供のお弁当の空きスペースを埋めたくて冷蔵庫にあるもので作りました^^簡単に１分以内で出来ちゃいます♪

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簡単１分♪ほうれん草としらすの天かす和え

ナオ☆りん
ナオ☆りん @cook_40066036

とにかく混ぜるだけ^^後一品欲しい時に♪
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子供のお弁当の空きスペースを埋めたくて冷蔵庫にあるもので作りました^^簡単に１分以内で出来ちゃいます♪

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材料

  • しらす 一掴み
  • ほうれん草(茹でて冷凍しておいた物) 一掴み
  • 天かす 大さじ１程度
  • 塩こんぶ 一摘まみ
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作り方

  1. 1

    あらかじめ茹でて冷凍してあるほうれん草をレンジで温めて解凍します。

  2. 2

    後は、温かくなったほうれん草に塩こんぶとしらすと天かすを入れて混ぜるだけ^^

コツ・ポイント

混ぜるだけなのでコツは特にありませんが、塩こんぶが馴染むように温かくしたほうれん草を使って下さい。

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ナオ☆りん
ナオ☆りん @cook_40066036
2013/11/25 23:34に公開
小さい子供がいてなかなか時間をかけた料理が出来ません(--;)簡単で美味しいレシピを探してます☆
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このレシピのキーワード

しらす 塩こんぶ ほうれん草

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