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ウチのハヤシライスの食べ方☆キャベツと
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ウチのハヤシライスの食べ方☆キャベツと-レシピのメイン写真

ウチのハヤシライスの食べ方☆キャベツと

MiyaCo
MiyaCo @cook_40039294

ルゥを使わずすぐできます♪ご飯少なめでキャベツを添えてヘルシーに◎
このレシピの生い立ち
デミグラスは少しくどいので、トマトジュースであっさり、赤ワインで旨味をプラスした作り方を考えました。キャベツをたっぷり添えればさらにあっさりに♪付け合わせのサラダを一緒に盛り付けたのがきっかけです。キャベツたっぷり、ご飯少なめでヘルシー◎

ルゥを使わずすぐできます♪ご飯少なめでキャベツを添えてヘルシーに◎
このレシピの生い立ち
デミグラスは少しくどいので、トマトジュースであっさり、赤ワインで旨味をプラスした作り方を考えました。キャベツをたっぷり添えればさらにあっさりに♪付け合わせのサラダを一緒に盛り付けたのがきっかけです。キャベツたっぷり、ご飯少なめでヘルシー◎

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ウチのハヤシライスの食べ方☆キャベツと

MiyaCo
MiyaCo @cook_40039294

ルゥを使わずすぐできます♪ご飯少なめでキャベツを添えてヘルシーに◎
このレシピの生い立ち
デミグラスは少しくどいので、トマトジュースであっさり、赤ワインで旨味をプラスした作り方を考えました。キャベツをたっぷり添えればさらにあっさりに♪付け合わせのサラダを一緒に盛り付けたのがきっかけです。キャベツたっぷり、ご飯少なめでヘルシー◎

ルゥを使わずすぐできます♪ご飯少なめでキャベツを添えてヘルシーに◎
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デミグラスは少しくどいので、トマトジュースであっさり、赤ワインで旨味をプラスした作り方を考えました。キャベツをたっぷり添えればさらにあっさりに♪付け合わせのサラダを一緒に盛り付けたのがきっかけです。キャベツたっぷり、ご飯少なめでヘルシー◎

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材料

4人分
  • 牛肉小間切れ 300g
  • 玉ねぎ中 2個
  • 人参 1本
  • 椎茸 4〜5個
  • [合わせ調味料]
  • ◎赤ワイン 100cc
  • ◎トマトジュース 300cc
  • ◎水 100cc
  • ◎ケチャップ 大さじ3
  • ◎お好み焼きソース 大さじ3
  • ◎コーンスターチ 小さじ2
  • オリーブオイル 適宜
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 塩・胡椒・醤油 各少々
  • 牛乳 50cc
  • キャベツ千切り たっぷり
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは半分に切り繊維に直角に1センチ幅に切る。人参はイチョウ切り、椎茸は石づきを取りスライス。

  2. 2

    合わせ調味料◎印を混ぜ合わせておく。キャベツは千切りに。

  3. 3

    フライパンを熱しオリーブオイルで野菜を炒める。よく炒めたら牛肉も入れ、色が変わったら合わせ調味料を加え10分程煮る。

  4. 4

    煮汁が少し減りとろみがついたら、コンソメ顆粒を加え、塩・胡椒・醤油で味を整える。

  5. 5

    牛乳を加えさっと煮立てたら出来上がり。お皿にご飯と千切りキャベツを盛りハヤシをかける。

  6. 6

    お酒一緒にの時やお代わりはご飯なしキャベツのみもアリです(*^^*)

    • ウチのハヤシライスの食べ方☆キャベツと作り方6写真

コツ・ポイント

お野菜は甘味が出るようじっくり炒めて下さい。また、牛乳を加えてからは煮すぎないようにして下さい。千切りキャベツはたっぷりがオススメです♪

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MiyaCo
MiyaCo @cook_40039294
2009/11/06 13:35に公開
毎日4人の子供達のお腹を満たすためキッチンは大忙し(^-^;お手軽大好き!でも安全で美味しい物を♡異国のレシピ大好き♡名古屋生まれ名古屋育ち、名古屋近郊在住。趣味は旅行、ショッピング、韓国ドラマ、つくれぽ^^お遊び程度に英会話も♪美容、健康にも興味いっぱい♬*東海連合*酵母の会*アンチョビ同盟
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このレシピのキーワード

ハヤシライス 牛肉 しいたけ にんじん キャベツ 牛乳 トマトジュース 玉ねぎ 赤ワイン こま切れ ケチャップ

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