ほうれん草・人参は洗って小さめにカットして　りんごも洗って　皮はつけたまま　芯だけ取り除き　１６等分位にカットします。

スロージューサーに交互に入れていきます。

この分量でジュース２５０ml出来ました。

絞りかすは１２５ｇとれました。これで今度カップケーキか何かを作りたいと思います。