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冷凍ブロッコリーと冷凍枝豆と冷凍コーンのサラダ
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冷凍ブロッコリーと冷凍枝豆と冷凍コーンのサラダ-レシピのメイン写真

冷凍ブロッコリーと冷凍枝豆と冷凍コーンのサラダ

yukio yukiyama
yukio yukiyama @cook_115662890

冷凍野菜をレンチンするだけで作る超簡単サラダです。
冷凍野菜を使う事でいつでも作れる手軽さが良いです

冷凍野菜をレンチンするだけで作る超簡単サラダです。
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冷凍ブロッコリーと冷凍枝豆と冷凍コーンのサラダ

yukio yukiyama
yukio yukiyama @cook_115662890

冷凍野菜をレンチンするだけで作る超簡単サラダです。
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材料

1人前
  • 冷凍コーン 50g
  • 冷凍むき枝豆 50g
  • 冷凍ブロッコリー 50g
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーと冷凍コーンと冷凍むき枝豆を皿に出して2分ほどレンジでチン

    • 冷凍ブロッコリーと冷凍枝豆と冷凍コーンのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーから意外と水が出るので捨てる

  3. 3

    ドレッシングをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

健康のためのサラダをなるべく食べたいのですが生野菜は日持ちもしないので冷凍野菜だけで作ってみました。
冷凍野菜は業◎スーパーあたりで買っておくとお得ですw
冷凍状態で混ぜて置いて、サッと取り出してレンチンすると楽ですw

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yukio yukiyama
yukio yukiyama @cook_115662890
2026/10/26 11:25に公開

このレシピのキーワード

サラダ 枝豆 冷凍ブロッコリー

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