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簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき
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簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき-レシピのメイン写真

簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき

ちゃまchama
ちゃまchama @cook_40048841

秋のこってり脂ののった鰹をさっぱり頂きましょ♪
切るだけ~、重ねるだけ~、ぶっかけるだけ~の簡単レシピです!
このレシピの生い立ち
春のさっぱり初鰹。秋のこってり戻り鰹。旬=美味しい=安い・・・鰹の水揚げ漁港のある町嫁いだ私。鰹の紹介は私の使命?みんなに知ってもらいたい!刺身もたたきもおすすめよ♪

秋のこってり脂ののった鰹をさっぱり頂きましょ♪
切るだけ~、重ねるだけ~、ぶっかけるだけ~の簡単レシピです!
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簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき

ちゃまchama
ちゃまchama @cook_40048841

秋のこってり脂ののった鰹をさっぱり頂きましょ♪
切るだけ~、重ねるだけ~、ぶっかけるだけ~の簡単レシピです!
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春のさっぱり初鰹。秋のこってり戻り鰹。旬=美味しい=安い・・・鰹の水揚げ漁港のある町嫁いだ私。鰹の紹介は私の使命?みんなに知ってもらいたい!刺身もたたきもおすすめよ♪

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切るだけ~、重ねるだけ~、ぶっかけるだけ~の簡単レシピです!
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材料

  1. カツオ 半身
  2. ・たまねぎ 1/2個
  3. ・あさつき(ネギ) 適宜
  4. ・しょうが 1かけ
  5. ・にんにく 2かけ
  6. すだち(・・・あれば) 適宜
  7. ポン酢 適宜
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作り方

  1. 1

    薬味を準備。これは基本のたたきの薬味です。

    • 簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切りし、水にさらす。あさつきは小口切り。他は千切り、みじん切り、すりおろし何でもOK♪

    • 簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき作り方2写真
  3. 3

    皮側はグリルで。他はフライパンで表面が白くなる程度焼き、すぐに氷水に放つ。

    • 簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき作り方3写真
  4. 4

    大皿に薄切りした玉ねぎを。その上に、切ったカツオを並べ・・・

    • 簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき作り方4写真
  5. 5

    その上に2の野菜・薬味をのっけて、ポン酢をかけると出来上がり~!!

    • 簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき作り方5写真
  6. 6

    隣町宿毛の「直七の里」ポン酢使用~♪

    • 簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき作り方6写真
  7. 7

    ほら、美味しそう~♪

    • 簡単:秋の旬!戻り鰹のたたき作り方7写真

コツ・ポイント

カツオは日が通り過ぎないように!ワラ焼きが抜群ですが、家庭ではグリルとフライパンの併用をおすすめします★
薬味もお好みで~自分流を見つけてね!

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ちゃまchama
ちゃまchama @cook_40048841
2009/10/29 09:26に公開
田舎からこんにちは。3人の子持ちの主婦です。食べてくれる人がいる幸せ、感じます。
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