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ちんげん菜としいたけの簡単炒め!弁当可
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ちんげん菜としいたけの簡単炒め!弁当可-レシピのメイン写真

ちんげん菜としいたけの簡単炒め!弁当可

ゆうやまま1021
ゆうやまま1021 @cook_40129755

旬のしいたけを中華料理に!オイスターソースで炒めるだけ!超簡単!!
このレシピの生い立ち
中華風のお弁当を作りたいが、中華料理は汁物が多く、お弁当に向いてない為アレンジしてお弁当でも美味しく頂けるように考えました。

旬のしいたけを中華料理に!オイスターソースで炒めるだけ!超簡単!!
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中華風のお弁当を作りたいが、中華料理は汁物が多く、お弁当に向いてない為アレンジしてお弁当でも美味しく頂けるように考えました。

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ちんげん菜としいたけの簡単炒め!弁当可

ゆうやまま1021
ゆうやまま1021 @cook_40129755

旬のしいたけを中華料理に!オイスターソースで炒めるだけ!超簡単!!
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中華風のお弁当を作りたいが、中華料理は汁物が多く、お弁当に向いてない為アレンジしてお弁当でも美味しく頂けるように考えました。

旬のしいたけを中華料理に!オイスターソースで炒めるだけ!超簡単!!
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材料

2人分
  • ちんげん菜 2束
  • しいたけ 4つ
  • しょうが 適量
  • オイスターソース 大さじ1
  • 塩 少々
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    ちんげん菜は根っこだけ切り落とす。
    ※細かく切りません。
    椎茸は薄切り。
    ショウガは千切り。

  2. 2

    熱湯に油、塩をそれぞれ少々を入れ、ちんげん菜を茹でる。
    ※茹で過ぎないように。

  3. 3

    ちんげん菜をざるに上げ、水切り後大皿に盛り付けておく。

  4. 4

    熱したフライパンに油を入れ、ショウガを炒める。香りが出ましたら椎茸を入れ、さらに炒める。

  5. 5

    椎茸がしんなりしたらオイスターソースをからめる。

  6. 6

    ちんげん菜の上に椎茸をのせて、完成。
    ※お弁当のおかずにもなります。

コツ・ポイント

あんかけの場合は、椎茸を炒める際水を足します。最後に片栗粉であんかけに仕上げるだけ。

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ゆうやまま1021
ゆうやまま1021 @cook_40129755
2009/11/03 11:17に公開
高校ニ年生男の子のままです。この頃良く親子で料理します。1日30品目を摂取するよう心がけてます。今のところはなんとか達成してます。
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このレシピのキーワード

炒めもの しいたけ チンゲンサイ しょうが

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