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おからでプリッツ チーズ味
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おからでプリッツ チーズ味-レシピのメイン写真

おからでプリッツ チーズ味

nakamu929
nakamu929 @cook_40051159

カリカリな手作りプリッツ◎ダイエット中のおやつにも♪
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おからにはまってるので。おぼえがきに。

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nakamu929
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材料

  • 生おから 100g
  • 粉チーズ 10g
  • 中力粉 大さじ1
  • いりごま 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    袋に材料を全て入れ、もんでなじませる。まとまったら袋に入れたまま薄く5ミリ幅位にのばす。

  2. 2

    袋をハサミで切り、オーブンシートの上に出す。袋の上から包丁で好きな長さに(5ミリ幅位で)切る。

  3. 3

    重ならないように並べなおし180度に予熱したオーブンで20〜30分焼く。

コツ・ポイント

カリカリ感が足りなければレンジで1分位加熱して網の上で冷ましてみてください。レンジ加熱は焦げやすいので気をつけてください。中力粉は薄力粉でも。なくても大丈夫だと思います。もしまとまりにくければ牛乳など足してみてください。

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nakamu929
nakamu929 @cook_40051159
2011/04/25 14:22に公開

このレシピのキーワード

生おから 中力粉

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