つるむらさきとモヤシのおひたし 悠＆陽ママ @cook_40074034 簡単でおいしい♡このレシピの生い立ちつるむらさきの食べ方。実家での定番。 もっと読む 簡単でおいしい♡このレシピの生い立ちつるむらさきの食べ方。実家での定番。 もっと読む つるむらさきとモヤシのおひたし 悠＆陽ママ @cook_40074034 簡単でおいしい♡このレシピの生い立ちつるむらさきの食べ方。実家での定番。 もっと読む 簡単でおいしい♡このレシピの生い立ちつるむらさきの食べ方。実家での定番。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 つるむらさき 1袋 もやし1袋 1袋 ごま油 大さじ1 めんつゆ(かつおだし):お酢 2:1 だしのもと 小さじ1 いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 めんつゆ、お酢を2:1で合わせておく。だしのもとを入れて軽く混ぜておく。*お好みで割合を変えてください！ 2 フライパンにごま油を熱して、つるむらさき&もやしがしんなりするまで炒める。 3 2を1のつゆに入れて混ぜ合わせる。いりごまを散らして出来上がり♡ コツ・ポイント つるむらさきのかわりにモロヘイヤでも美味しいです♡その他、油を増やして茄子を炒めてから入れても美味♬ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19241850 コピーしました！ 悠＆陽ママ @cook_40074034 2012/07/12 06:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 育ち盛りの子供２人、好き嫌いの激しい旦那を持つ主婦です・・趣味はお菓子作りです。美味しかったレシピを載せていきます～（＾－＾） もっと読む このレシピのキーワード おひたし もやし 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 手早く1品☆舞茸とふんわり玉子の炒め物 HM使用25分♪簡単ピザパンおやつランチ ➏ 白身魚のバジル＆トマトソテー ➏ 鶏もも☆梅マヨガーリック焼き 家族が喜ぶ♡酢豚（たれ） 奇跡のだし♪けちゃだしひじき 食パンアレンジ・ミックスジャム＆レーズン もやしのピリ辛バター風味 材料3つでミニスポンジケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19241850
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