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イタリアン肉じゃが
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イタリアン肉じゃが-レシピのメイン写真

イタリアン肉じゃが

夏樹☆
夏樹☆ @cook_40121023

肉じゃが大好きな我が家ではトマト味も人気で~すヽ(・∀・)ノ
このレシピの生い立ち
醤油味のおかずに飽きたので
今日はトマト味にしようと思いました

肉じゃが大好きな我が家ではトマト味も人気で~すヽ(・∀・)ノ
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醤油味のおかずに飽きたので
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夏樹☆
夏樹☆ @cook_40121023

肉じゃが大好きな我が家ではトマト味も人気で~すヽ(・∀・)ノ
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材料

  • じゃがいも 3~4個
  • 人参 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 豚肉こま切れ 200g
  • コンソメキューブ 1/2個
  • ローリエ 1枚
  • 水 1カップ
  • カットトマト缶 1/2缶
  • オリーブ油 大1
  • にんにく(すりおろし) 小1/2 小1/2
  • ケチャップ 大1 1/2
  • 塩胡椒 適宜
  • タイム オレガノ あれば
  • とけるチーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、レンジ700wで6分~様子を見ながらかけ少し固くてもいいので火を通します

  2. 2

    人参乱切り、玉ねぎくし切りの横半分切りにしました。
    じゃがいもの皮をむく(今日は新じゃがなのでむかず)

  3. 3

    豚肉を一口大に切り、塩胡椒、にんにくすりおろし小1/2をもみこむ

  4. 4

    オリーブ油ににんにくすりおろし小1/2弱火、豚肉投入中火、色変わったら人参、玉ねぎ炒める

    • イタリアン肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    ローリエ、トマト缶、水1c、コンソメを加え、蓋をして人参に火が通るまで煮る

    • イタリアン肉じゃが作り方5写真
  6. 6

    じゃがいもを加え、ケチャップもいれ、フライ返しで水気を飛ばしつつ絡める

    • イタリアン肉じゃが作り方6写真
  7. 7

    とけチーズのせま~す。蓋1分。
    塩胡椒、タイムオレガノなどお好みで

    • イタリアン肉じゃが作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!

    • イタリアン肉じゃが作り方8写真

コツ・ポイント

じゃがいもも、人参もレンジupで火を通すことが多いです。(人参は今回煮てるけど)
時短な上に栄養が逃げない。

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夏樹☆
夏樹☆ @cook_40121023
2014/04/28 12:59に公開
好きなもの(^^♪たらこ・鶏手羽先・アボカド・チーズ・わかめ・レンコン・きのこ・うに・牡蠣・じゃがいも料理は凝ったことはあまりしたくない派、お金かけない派~。ざっくり栄養を考えながら、弁当に使いまわすことが基本です。
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このレシピのキーワード

肉じゃが にんじん トマト缶 じゃがいも にんにく 豚こま 玉ねぎ ケチャップ スライスチーズ

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