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Wしめじのマリネ♪
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Wしめじのマリネ♪-レシピのメイン写真

Wしめじのマリネ♪

jjcream
jjcream @cafe_chocola

簡単ですし、ノンオイルで、ヘルシーな常備菜です。きのこはカロリーセーブできるし、お勧めですよ☆
このレシピの生い立ち
子供がマリネにはまっていて、しょっちゅう作っています。
味がマンネリ化してきたので、ちょっと工夫してみようと思いました。

簡単ですし、ノンオイルで、ヘルシーな常備菜です。きのこはカロリーセーブできるし、お勧めですよ☆
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味がマンネリ化してきたので、ちょっと工夫してみようと思いました。

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Wしめじのマリネ♪

jjcream
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簡単ですし、ノンオイルで、ヘルシーな常備菜です。きのこはカロリーセーブできるし、お勧めですよ☆
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味がマンネリ化してきたので、ちょっと工夫してみようと思いました。

簡単ですし、ノンオイルで、ヘルシーな常備菜です。きのこはカロリーセーブできるし、お勧めですよ☆
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材料

4人分
  • ぶなしめじ 1パック
  • ブナピー(白いしめじ) 1パック
  • 新玉ねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • *コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  • *酢 1/2カップ
  • *砂糖 大さじ5
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作り方

  1. 1

    しめじは1本ずつほぐします。
    人参はピーラーでスライスします。
    玉ねぎは薄くスライスします。

  2. 2

    *の調味料を合わせ、レンジで1分ほど加熱し、よく溶かします。
    1の野菜をボイルするか、レンジで加熱します。

  3. 3

    熱いうちに漬け込みます。
    粗熱が取れたら、保存容器に入れて、冷蔵庫で保存します。

コツ・ポイント

熱いうちに漬け込むと、冷める頃には味が馴染んでいます。
あれば、ローリエなどのハーブと共につけるといいですね☆

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jjcream
jjcream @cafe_chocola
2011/05/16 06:08に公開
食べること大好き。甘いもの大好き。チープなものを変身させておいしい変わり食いを日々研究中。
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このレシピのキーワード

マリネ シメジ にんじん 新たまねぎ ぶなしめじ ブナピー

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