ミートボールとブロッコリーとウズラの卵を茹でる
ウズラ卵は１個は赤の食紅を溶いた水のなかに殻をむいて浸けておく。

赤ウィンナー を炒めて取りだしハムも焼く。
卵焼きを作る。

シュウマイをレンジで温める。鶏肉に唐揚げ粉をまぶして油で揚げる。

おにぎりを握りのりでかざる。全部の材料が冷めたらお弁当箱につめて飾る。