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キャベツとツナ缶のナムル♪簡単
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キャベツとツナ缶のナムル♪簡単-レシピのメイン写真

キャベツとツナ缶のナムル♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ3件ありがとう!材料2つだけ♪相性の良いツナ缶♪モリモリ食べられる♪ビタミンK・C・葉酸を含むキャベツ♪
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

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キャベツとツナ缶のナムル♪簡単

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材料

  • ツナ缶 70g
  • 大葉 適量
  • キャベツ 500g
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 白ゴマ 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • キャベツとツナ缶のナムル♪簡単作り方1写真
  2. 2

    キャベツを大きめの千切りにして、茹でて水気を切る

    • キャベツとツナ缶のナムル♪簡単作り方2写真
  3. 3

    2をボウルに入れて、鶏がらスープの素を混ぜる

    • キャベツとツナ缶のナムル♪簡単作り方3写真
  4. 4

    ツナ缶の油を切って加える

    • キャベツとツナ缶のナムル♪簡単作り方4写真
  5. 5

    ごま油を加えて

    • キャベツとツナ缶のナムル♪簡単作り方5写真
  6. 6

    白ゴマ又は白すりゴマを加えて混ぜて

    • キャベツとツナ缶のナムル♪簡単作り方6写真
  7. 7

    千切りした大葉を加えて

    • キャベツとツナ缶のナムル♪簡単作り方7写真
  8. 8

    出来上がり!

    • キャベツとツナ缶のナムル♪簡単作り方8写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/12/02 22:23に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19251823
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