りんごは賽の目切りして、塩水に浸します。

サツマイモは、賽の目切りして、ラップをかけて、レンジでチン。

薄力粉、ベーキングパウダー、黒砂糖、抹茶を混ぜ込み、具材の炒め状態を見ながら、卵を牛乳で溶かして混ぜ込みます。

フライパンにバターを入れ、りんご、サツマイモを入れ炒め、さらに、塩、黒砂糖、蜂蜜を入れて炒めます。

3に炒めた4を加え、干しブドウ、白ゴマ、バニラエッセンスを入れて混ぜ込みます。

アルミカップに具材を入れて、蒸し器で、約20分蒸し上げれば、完成ですよ～