簡単&美肌♪かぼちゃのマヨチーズ焼き♡
◇ayano＆ku◇ @cook_40115154
栄養満点のかぼちゃを簡単に美味しく、食べましょ♪かぼちゃの煮物のリメイクにもオススメです☆パーティにも是非どうぞ♡
このレシピの生い立ち
抗酸化作用(癌予防、風邪予防、疲労回復)やビタミンＡ(βカロチン)は免疫力向上効果、粘膜細胞強化作用から細菌やウイルス等の撃退効果も♪食物繊維は、老化防止作用や内臓の働きを助け、体を温める作用がある為、体の内側から冷え症対策出来ちゃいます♡
簡単&美肌♪かぼちゃのマヨチーズ焼き♡
栄養満点のかぼちゃを簡単に美味しく、食べましょ♪かぼちゃの煮物のリメイクにもオススメです☆パーティにも是非どうぞ♡
このレシピの生い立ち
抗酸化作用(癌予防、風邪予防、疲労回復)やビタミンＡ(βカロチン)は免疫力向上効果、粘膜細胞強化作用から細菌やウイルス等の撃退効果も♪食物繊維は、老化防止作用や内臓の働きを助け、体を温める作用がある為、体の内側から冷え症対策出来ちゃいます♡
アプリでひらく作り方
- 1
ざっくりカットしたかぼちゃをレンジでチン♪
- 2
(材料があれば)ざく切りにした玉ねぎとベーコンに、バターを加えて、レンジでチン♪
- 3
かぼちゃを少し潰しつつ、マヨネーズやチーズ、その他材料を合わせて、整形する♪
- 4
焼き目用のチーズを乗せて、上をマヨネーズで飾る。
- 5
オーブン180℃、又はオーブントースターで焼き目が付いたら、パセリを散らして出来上がり♡
- 6
大人のコク旨かぼちゃサラダ(ID:19297408)を、アレンジ使用しても出来ちゃいます♡
コツ・ポイント
かぼちゃの煮物をリメイクされる場合には、少し汁気を切って下さい。
汁気が足りず硬い場合には、牛乳や豆乳を加えるとしっとりした仕上がりに♪
玉ねぎとベーコンは、炒めても美味しいです！
かぼちゃ嫌いの方でも美味しく食べれると嬉しいです☆
つくれぽ
初めまして(*^^*)「簡単・楽しく・節約」を基礎に、有り合わせ食材で健康的に美味しく食べよう！に挑戦中☆お化粧で隠さず、スキンケアのみで維持を試むナチュラル派の元モデル。薬学卒及び化粧品処方開発の経験を活かし、枠にはまらない食の可能性に着目した料理への発想で皆様の内面美や健康維持をお手伝い出来ましたら、幸いです♪未熟な点も多いかと存じますが、何卒宜しくお願い申し上げます♡
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