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鮮やか!ほうれん草蒸しパン
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鮮やか!ほうれん草蒸しパン-レシピのメイン写真

鮮やか!ほうれん草蒸しパン

maplemaman
maplemaman @cook_40057078

着色料無添加!!綺麗なグリーンに仕上がりました◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にほうれん草がたくさん・・・朝、布団の中で考えた一品です(笑)栄養も摂れるしGoodですよ~♪

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冷蔵庫にほうれん草がたくさん・・・朝、布団の中で考えた一品です(笑)栄養も摂れるしGoodですよ~♪

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鮮やか!ほうれん草蒸しパン

maplemaman
maplemaman @cook_40057078

着色料無添加!!綺麗なグリーンに仕上がりました◎
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冷蔵庫にほうれん草がたくさん・・・朝、布団の中で考えた一品です(笑)栄養も摂れるしGoodですよ~♪

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材料

小さめカップ12個分
  • 薄力粉 200g
  • ベーキングパウダー(BP) 小さじ2弱
  • ほうれん草 6株くらい
  • ★卵 1個
  • ★牛乳 200ml
  • ★砂糖 40gくらい
  • チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    薄力粉とBPはボールに入れて泡だて器で混ぜ混ぜ。。

  2. 2

    ほうれん草は洗ってラップに包んでレンジでチンor茹でる。冷水に取り3cmくらいに切っておく。私の場合は2分半チン。

  3. 3

    ミキサーに★の材料と2のほうれん草を入れてガーッとお好みの滑らかさまでスイッチオン。

  4. 4

    1のボールに3を入れて泡だて器でよく混ぜる。トロトロですが気にせずに!
    最後にチーズをお好みで入れて生地完成。

  5. 5

    お好きなカップ型に8分目まで生地を入れて蒸して出来上がり。
    ・チーズは5㎜角のキューブチーズを使用。

  6. 6

    因みに・・・私はフライパンにお湯を沸かし強火で2分→弱火で10~15分。竹串をさして生地が付いてこなければOK。

コツ・ポイント

適当に混ぜてたら、生地がトロトロに(汗)けど蒸し上がってみたら、綺麗な緑色!蒸す前に沈んでいたチーズも表面に出てきて美味しそう☆こんな感じで、失敗かと思いきや成功したので皆さんも、混ぜすぎとか生地の固さとか余り気にせずにトライしてみては

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maplemaman
maplemaman @cook_40057078
2009/11/07 06:55に公開
お料理上手かはさておき…お料理大好き主婦です☆
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このレシピのキーワード

ほうれん草 牛乳 薄力粉 卵 チーズ

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